MASTERPIECE BLOG

先週の長女のお弁当。

月 )  鶏唐揚げ弁当☆こんにゃく煮物・味玉・ワカメおにぎり

火 )  お好み焼き弁当☆竹輪醤油付け焼き・ズッキーニ焼き・さくらんぼ

水 )  冷やし中華弁当☆具材(卵焼・きゅうり・竹輪・鶏肉・トマト)・味玉

木 )  照り焼きチキン弁当☆かぼちゃサラダ・しめじナムル・ワカメおにぎり

金 )  竹輪の磯部揚げ弁当☆野菜卵焼・焼き野菜・ワカメおにぎり

鶏唐揚げは梅酢のみの下味です。さっぱりして美味しかったです！

お好み焼きは、豚の薄切りと海老が少々入ったキャベツメインの具です。

リクエストにお応えした冷やし中華は、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごまやふりかけ(付属した)をかけていないと美味しそうに見えないですね。　　　　　　　　　　　　　　私は好きなのですが、細麺(マルちゃん冷やしラーメン)が好みではなかったそうです。

続いてもリクエストをいただきました照り焼きチキン。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生まれて初めて作りました。美味しかったとのことで一安心しました。

金曜日は玉葱と人参入りの卵焼き、ズッキーニとかぼちゃは素焼き、　　　　　　　　　　　　しめじは焼きの最後に少量の塩麹とごま油をたらしました。

今日のって何のおかずのお弁当だったの？と言われてしまいました・・・。　　　　　　　　竹輪の磯部揚げでしょうよ！と言ったら、しーんとしていました。

暑くなってきたので、そろそろお弁当は嫌がる時期かな～。

先週の長女のお弁当。

月 )  ケチャップライス弁当☆鶏唐揚げ・焼き野菜

火 )  竹輪の磯部揚げ弁当☆焼きエビ・ゆで野菜・卵焼・梅おかかおにぎり

水 )  鶏肉・ズッキーニフライ弁当☆ナスピーマンしん焼き・きのこナムル・おにぎり

木 )  焼肉弁当☆焼き野菜・ゆで野菜・ゆで卵・おかかおにぎり

金 )  肉団子弁当☆ゆで野菜・ナポリタン・ワカメおにぎり

月曜の唐揚げは塩麹と生姜とお酒の下味、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　火曜の焼いたエビは塩麹味付け、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水曜日のチキンフライは月曜と同じお肉をフライに。

木曜の焼肉は私が作るタレなので、くどくはないけど、　　　　　　　　　　　　　　　　　なんとなくさっぱりさせたいなと蒸し弁時代のように野菜中心にしました。

金曜は豚ひき肉と玉葱のみの肉団子、甘じょっぱい味付けで、　　　　　　　　　　　　　玉葱とピーマンのみのナポリタン。

蒸し弁当の名残ある内容の一週間でした☆

登校するバックのサイズの都合で、水曜・金曜はお弁当箱が小さいです。　　　　　　　　とても小さいです(笑)

先週の長女のお弁当。

月 )  お休み

火 )  お休み

水 )  お休み

木 )  塩麹蒸し鶏・蒸し野菜・きのこナムル・チンゲン菜ナムル

金 )  塩麹蒸し鶏・蒸し野菜・きのこナムル・こふき芋・竹輪焼き

体調不良などで、お弁当は木・金のみ。

とうとう飽きたそうで、今日から通常のお弁当に戻します(笑)

先週の長女のお弁当。

火 )  塩麹蒸し鶏&海老・蒸し野菜・きのこナムル

毎度代わり映えのない蒸し弁です。

休んだり遅刻したり、文化祭やらでお弁当は一日でした☆

 先週の長女のお弁当。

月 )  寝坊により撮影余裕なし。

火 )  塩麹蒸し鶏・蒸し野菜・キノコ3種ナムル・ナスピーマン煮浸し☆

水 )  塩麹蒸し鶏＆海老・蒸し野菜・えのきナムル☆

木 )  塩麹蒸し鶏＆海老・蒸し野菜・キノコ二種ナムル☆

金 )  塩麹蒸し鶏・蒸し野菜・キノコ三種ナムル・さつま芋茶巾風☆

ご覧の様に変化のないダイエットゥの蒸し弁。

さあ今週も続けるのか、通常に戻すのか！！！