おべんとぅー
先週の長女のお弁当。
月 ) 塩麹蒸し鶏・蒸し野菜・キノコ3種ナムル・お味噌汁
火 ) 塩麹蒸し鶏・蒸し野菜・小松菜梅おかか和え・キノコ3種ナムル
筍メンマ風・お味噌汁
水 ) 塩麹蒸し鶏・蒸し野菜・キノコ4種ナムル・ピーマン煮浸し
さつま芋甘煮・フキ煮・お味噌汁
木 ) 塩麹蒸し鶏&ササミ・蒸し野菜・こふき芋・チンゲン菜ナムル
マッシュルームナムル・お味噌汁
金 ) なし☆
先週に続きダイエッツ弁当です。
お弁当箱を変えました。
高校入学当初購入したのものですが、
浅いのでこれまで使わずににいましたが3年生になりでやっとお出番です☆
今週も塩麹につけた鶏むね肉と一緒に蒸す温野菜。
それと毎日キノコのナムル(笑)
水曜に少量つけたフキの煮物は実家母作です。
木曜はササミもプラスしましたが、同じく塩麹に漬けたものですが、
むね肉ほどしっとりしていませんでした。
日の出が早くなったので、なるべく早く起きて、
この楽ちんな蒸し弁作り楽しんでいます♪
