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おべんとぅー

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先週の長女のお弁当。

月 )  成人の日☆

火 )  寝坊で休み☆

水 )  エリンギ肉巻き弁当☆はんぺん焼・チンゲン菜炒め・エビチャウダー

木 )  トマトソースペンネ弁当☆チーズイン卵焼き・ウインナー焼き

金 )  焼肉弁当☆ピーマンかぼちゃ焼き・はんぺん入りお吸い物

土 )  ロール白菜弁当☆焼きおにぎり・はんぺんとチーズ卵焼・菜の花ナムル

 

火曜日、
アラームを 4回にわたりセットしたのに気付かず寝坊をし、
お弁当が作れませんでした。

この日予定していた肉巻きやエビのチャウダーを翌日に持ち越し作りましたが、
今度は長女がお弁当を持ち忘れました・・・。

気付いた時は自宅と駅の中間地点だったので、断念しましたが、
悪いと思ったのか、夜食べるからとっておいてと昼に連絡が来ました。
食べなくて良かったです(汗)♪

トマトソースやロール白菜(画像汚めですみません)の様に事前に作っておくとやっぱり楽ですね☆

土曜日の焼きおにぎりは手作りの醤油麹をたっぷりつけました。

これまでは鰹節とお醤油を混ぜて握ったものをフライパンで焼いていましたが、
この日はトースターで焼きました。
焼いている時の香りは最高でした。

先週は、はんぺんが大活躍の週でした(笑)

 

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地球の状況を安定させるための、
光の勢力の活動を支援するための、  フラワーオブライフ瞑想 

毎日 1時. 5時. 9時. 13時. 17時. 21時に
世界同時で行なわれていて、好きな時間に参加できるそうです。(11分間)

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アメリカ大陸全土へのブティック柱瞑想

光の勢力は皆さんに対して、
日本時間 1月21日午前 2時から 1月23日午前 2時まで4時間おきに
米国本土のためにブディック柱瞑想をしていただけるよう求めています。

21(木) 午前 2時 / 6時 / 10時    午後 2時 / 6時 / 10時
22(金) 午前 2時 / 6時 / 10時    午後 2時 / 6時 / 10時
23(土) 午前 2時

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