深い呼吸
水と緑色の木々は、とても癒される。
滝の流れる水の音を聞くと深呼吸をしたくなります。
普段から、深い呼吸を心掛けています。
私はいったいいつから呼吸が浅くなたのだろう。と考えてみたら、
やはり、呼吸に意識を向けられない状況や人間関係は本当にやめた方がいいのだなと
感じました。
優しい人は呼吸を深くさせてくれます。
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地球の状況を安定させるための、
光の勢力の活動を支援するための、 フラワーオブライフ瞑想
毎日 1時. 5時. 9時. 13時. 17時. 21時に
世界同時で行なわれていて、好きな時間に参加できるそうです。(11分間)
