エントリー

カテゴリー「etc」の検索結果は以下のとおりです。

光の方向へ

20190126094454.jpg20190126164218.jpg20190126164219.jpg

目の前に難題を出されると、

うぉ~りゃ~~~~~!!!って気合を入れ全力疾走しちゃうんだけど、
空回り率が高いです。

自分の心に問いかけて見ると、
走らず座っていても解答できたと気付きます。

そもそも自分が難題と捉え勝手に解答者になっていたと気付きます(笑)

そういう時ないですか? ないですよね・・・(汗)


画像は光の方向へ伸びてゆく植物と光を浴びている釣り人。


太陽の光に照らされ目覚める幸せな朝の時間が毎日やってきてくれる。

今日も輝ける一日を♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

mari1desert@gmail.com

 

20190126154658.jpg20190126094453.jpg20190126154517.jpg20190126154322.jpg

月曜日の朝は、出来る事なら青空であって欲しい。

晴れた清々しい朝だと最高にありがたい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

mari1desert@gmail.com

ささやかな喜び

20190126154007.jpg20190126154006.jpg20190126154008.jpg20190126094452.jpg

学校から帰ってきた子供と、

お腹すいた~
ホットケーキ作ろうか~
うん!!!!食べる~~~~~!!

といった会話をすると、母親を感じさせてもらえます。

こんな日が週に一度でもあるのは幸せです♪

焦げてしまい裏側を向けています(笑)

残り僅かな自分用の柚子ジャムでヨーグルトを堪能しています。

頂き物の羊羹。

時間がある時に甘いものを少量食べることにとても至福を感じています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

mari1desert@gmail.com

20190123232017.jpg20190123232016.jpg

次女の誕生日に買ってきたケーキ。
中に入っていたプリン(カラメルなし)がとっても美味しいケーキでした☆

木曜に長時間働きすぎたせいか昨日は体が痛くなり、
半日休ませていました。

こまめに休息ができるような自分になりました☆

じゅんちゃん家の焼き芋食べて毎日パワーつけてます♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

mari1desert@gmail.com

深呼吸

20190123231716.jpg20190123231718.jpg20190123231715.jpg20190123231717.jpg

田んぼのあぜ道に咲いていたたんぽぽ。

毎年ここに咲いていて、はっと驚かされます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

呼吸は「呼ぶ」と「吸う」という字でできている。
つまり呼んでから吸うのだから、「呼ぶ」つまり「吐く」ことがとても重要。

人間は死ぬ時は息を吸い、赤ちゃんは泣いて(息を吐きだす力で)生まれる。

「息」という言葉は「自らの心」と書く。

呼吸をすることは、心と連動していて、
深呼吸をすることは、心を整えることでもある。

イライラした時、失敗して落ち込んでいる時など、
正しい呼吸を意識することで心の落ち着きが取り戻せる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
と、デューク更家さんが書かれた本で読みました。


確かに深呼吸ってリセットできますよね☆


去年肺炎で入院した時、深く呼吸ができるありがたさ、
普段当たり前に痛みのない呼吸が出来ていたことに大きな感動を覚えました。

普段気づけない幸せって山のようにあるものです☆

気づかせてもらえたラッキーな出来事に今日も感謝して
一日を過ごそうと、思っております(笑)!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

mari1desert@gmail.com

ユーティリティ

Profile

Calendar

2019/10

S M T W T F S
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

Category

Page

Log

Search this Blog

エントリー検索フォーム
キーワード

New

完熟
2019/10/20 05:24 New!
休日
2019/10/19 06:01 New!
実り
2019/10/18 05:53 New!
秋色
2019/10/17 05:02
ありがとう♪
2019/10/16 05:24

New Image

Feed